怎么用
建一个锚点，轻触圆环释放三秒，内容随即隐去；凭刚才的印象选「清晰 / 模糊 / 空白」，痕迹里就会长出一条节律。
把一句话压进三秒
一个词、一个符号、一句反问都行。超过 12 个字三秒读不完，录入时会直接提醒你压缩。
闪一次，然后全黑
雾化 / 闪烁 / 呼吸 / 坠落四种登场方式，三秒后内容完全隐去，不给你回头再看的机会。
凭记忆做回忆确认
选清晰、模糊或空白，连同作答用时一起记录；太快或太慢的判定会在统计时被折价。
功能
五个 Tab 各回答一个问题：现在放哪一个、我有哪些成套的锚点、我留下了什么痕迹、换种载体再试一次、以及我的设置。
三秒闪现有节拍
360 毫秒显形、2140 毫秒停住、500 毫秒退场，四种登场方式各有自己的曲线。
回忆确认
闪现结束后必须先作答才能继续：清晰 / 模糊 / 空白三档，配合作答用时判定可信度。
加权回忆得分
两秒内作答权重 1.0，超六秒降到 0.4，避免用「秒选」刷高分。
锚点包
把一个场景用的几个锚点装在一起，切换情境时整包释放或按序链式释放。
触发链
多个锚点按顺序播放，每段仍是三秒，段间留一段不提示的黑场。
快捷触发
情境入口一键释放该场景的第一个锚点，并管理默认锚点。
悬浮锚点预览
在应用内模拟「浮在正事之上」的三秒层，可调透明度并预览节奏。
痕迹时间线
每一次释放都留一条，左侧色条就是那次回忆确认的判定。
节律热力
一周七行、一天二十四格，看你在什么时段最常释放。
节律观察
用可数的事实陈述你的用法：最常用哪个、高峰在哪、清晰率多少。
六种锚点类型
词 / 符号 / 反问 / 声纹 / 触觉 / 色块，形态决定三秒里出现的是什么。
长度建议
按「三秒能读完多少」给出建议，超过 12 个字直接提示压缩。
符号引擎
底形、附加笔画、旋转三者组合，生成一个只属于你的符号并存成锚点。
微仪式
停 / 看 / 动 三段动作，每段三秒，把注意力从想法收回身体。
呼吸锚
4-4-4 / 4-7-8 / 6-6 三种节拍，圆球胀缩带你走，不需要数秒。
语音锚
按住时只有一段波形动画，真正留下的是你写下的那个词，不录音。
触感节拍
用系统触感接口编一段三秒节奏，闭眼也能认出来，不需要任何权限。
音景节拍
六种节律用屏幕光点的密度表达，不播放音频也不占扬声器。
暗室释放
整屏只有一点呼吸光，随机抽一个锚点闪一次，屏蔽全部视觉干扰。
口令锁
4-6 位数字口令，只存加盐摘要；开启后每次启动都要验证。
应用内提醒
不使用系统通知，改为在你打开应用时于首页给出同内容横幅。
加密导出
整份数据用口令派生的密钥加密成一段文本，复制即可自行保管。
应用内页面
底部五个入口，所有功能两步可达。